Рекомендации инструктора по физической культуре на период карантина

Материал для повторения по образовательной области

«Физическое развитие»

Декабрь

	Задачи	Содержание
1.	Развитие  равновесия	Ходьба  с перешагиванием через предметы («Перешагни через цветные бельевые прищепки» - 6штук). Прищепки разложить в соответствии с длиной шага ребенка(20см). Взрослый проговаривает действия ребенка. Поднять правую ногу, опустить, поднять левую ногу, опустить. При ходьбе надо перешагивать правой и левой ногой без остановки. (Осуществлять помощь ребенку какую ногу необходимо поднять, можно коснуться  ладонью).
2.	Развитие координации движений, мышечной силы	Ползание на четвереньках в прямом направлении. Предложить Матвею встать на четвереньки  как «котенок» осторожно опускаясь на колени, опереться на ладони и колени и доползти до противоположной стороны комнаты, затем встать и хлопнуть в ладоши над головой.
3.	Развитие координации движений, глазомера	Бросание мяча в паре с расстояния 1м (ловля в «чашечку»), сложить ладони, как чашечка. Ребенок  действует по сигналу : «Лови», «Бросай»
4.	Развитие точности движений, силовых качеств	Подпрыгивание на двух ногах, стоя на месте, мягко опускаться на слегка согнутые ноги. Предложить Матвею попрыгать «как мячик». Взрослый выполняет движение рукой над головой ребенка, как бы отбивая мяч, и  говорит при этом стихотворение: Мой веселый, звонкий мяч, Ты куда пустился вскачь, Красный, желтый, голубой, Не угнаться за тобой.
5.	Развитие координации движений, одновременно крупных и мелких мышц рук и верхнего плечевого пояса.	Подвижная игра  «Поиграй со мною в мяч» Взрослый садится перед ребёнком на четвереньки и предлагает ему сесть так же. Катит мяч к ребёнку, приговаривая:  Ты поймал весёлый мяч,  Ну, верни его, не прячь.          Ребёнок катит мяч обратно.
Рекомендации  родителям: 1. Совершать  пешие  прогулки в ближайший лес, парк.   2. На открытом воздухе провести эстафету  «Забей в ворота гол» (расстояние до ворот от ориентира 1,5-2м). Взрослый ставит ворота (2  цветных кубика, 2 шишки). Папа стоит на воротах и предлагает Матвею толкнуть мяч ногой, закатить в ворота.   3.  Организовать  совместный  активный  отдых (катание на санках, катание с невысокой горки).